Как же все-таки быть счастливым?

0
86
«Как

Определите цель

Быть счастливым – это цель. И чтобы ее достигнуть, ее надо знать. Определите, что делает вас счастливым, иначе когда оно наступит, вы и не заметите. Счастье для вас – это когда вас любят? Определите, как вы понимаете, что вас любят. Чем больше параметров и характери­стик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь.

Что доставляет вам удоволь­ствие в жизни?

Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удоволь­ствие. Это могут быть посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодиче­ски проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивай­те, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовы­вать то, что доставляет вам радость.

Живите здесь и сейчас

В настоящем времени в нашем распоряже­нии вся наша сила, энергия, внимание. Прислушай­тесь к своим мыслям в течении дня и вы поймете, что обдумывае­те, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Получается, что вас практиче­ски нет в настоящем. Поэтому станови­тесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становить­ся настоящим.

Что Вы готовы сделать для того, чтобы быть счастливым?

Результат пошуку зображень за запитом

Счастье строится на сочетании «могу» и «хочу». Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».

Принимайте себя такой, какая вы есть

Согласи­тесь быть тем, кем вы являетесь. Если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите свои достоин­ства, изучите их и запомните: ваши достоин­ства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделай­те каждый недостаток в достоин­ство.

Будьте разносто­ронними

Чем больше видов деятельно­сти присутству­ет в нашей жизни, тем она становится интереснее. Мечтаете об отдыхе, о возможно­сти не работать? Согласно исследова­ниям чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероят­ность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельно­сти или согласимся на менее желаемый вид деятельно­сти. Среди домохозяек больше неблагопо­лучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.

smotriuchis.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here